Hoe kom ik van een burn-out af?

Een burn-out kan verschillende oorzaken hebben, maar de grootste oorzaak is vrijwel altijd te veel stress/prikkels. Ik heb twee jaar geleden een burn-out gehad, met nog een hele nasleep aan spanningshoofdpijnen. Voor een deel heeft de psycholoog mij erg goed geholpen, maar de spanningshoofdpijnen bleven iedere dag komen. Bij mij werkte geen aspirine, gewone Nurofen, zware medicijnen van de huisarts. Tot ik op een gegeven moment Nurofen voor Migraine zag, en die hielp! Heel fijn voor acuut gebruik, maar na een tijdje wou ik heel graag geen Nurofen meer innemen. Toen kwam de Mind Master op mijn pad en dat heeft ervoor gezorgd dat ik nu vrijwel stress-vrij ben (kan nooit helemaal, want er bestaat natuurlijk ook gezonde stress). Mijn concentratie is stukken beter dan normaal, ik heb veel meer energie, ik slaap beter, noem het maar op! Ik wou echt dat ik eerder de Mind Master had leren kennen.

 

Zit jij in een burn-out? Of heb je klachten zoals te veel stress, onrust in het hoofd, futloos, moe, slecht slapen? Dan raden wij de Mind Master aan! Bij mij heeft het een wereld voor mij geopend en ik ben van mening dat er te veel mensen zijn die in een burn-out of vergelijkbaars zitten, hiermee geholpen kunnen worden!